Opis
Poznaj sekrety niesamowitych transformacji – bez tajemnic i tematów tabu
Złóż przysięgę w imię osobistej doskonałości. Buduj charakter – tak samo jak mięśnie. Regeneruj się szybciej, trenuj dwa razy mocniej. Stwórz wymarzoną sylwetkę. Stań się pewny siebie jak nigdy dotąd. Osiągnij w 12 tygodni to, czego inni nie potrafią przez całe życie.
Poznaj sekrety niesamowitych transformacji – bez tajemnic i tematów tabu. Pierwszy raz w życiu trenuj jak profesjonalni sportowcy sylwetkowi. Jeśli jesteś gotów zmienić swoje życie i zbudować siebie na nowo – ta książka jest dla Ciebie.
Co znajdziesz w książce?
- 12-tygodniowe plany treningowe dla kobiet i mężczyzn
- Przygotowanie mentalne do transformacji
- Dieta, suplementacja i regeneracja
- Bezpieczne stosowanie dopingu
